Stage de nunchaku à Lyon organisé par le club CAMO, Guillaume Desvignes et Murielle Jomard

 

 

Programme  stage Combat à Costa Brava : Schmitz Team  - DOJO FORM

 

Jeudi  30 mai

 

-          Briefing de presentation du stage  à 12h00 à la reception de l’hôtel Royal Star

et  12h30 à la reception de l’hotel Olympique Park avec Raphaël Schmitz et les entraîneurs 

 

-          14h00 : Jiu Jitsu Bresilien,  sambo ou boxe Thaï (au pavillon municipal)

 

-          14h00  self defense (hotel Royal Star)

 

-          15h00 : boxe Thaï  (au Pavillon municipal chez Albino salle de boxe)

 

-          15h00 : Jiu jitsu brésilien ou combat complet 

 

-          16h00 : sparring (combats)

 

-          16h00 : cours special enfants

 

-          18h15 à 19h15 : Combat complet  ou MMA ou tae kwondo (perfectionnement coups de pieds) (hotel Royal Star)

 

Vendredi 31 mai 

 

-          9h00 : jiu jitsu Brésilie, sambo ou combat complet (au pavillon municipal)

 

-          9h00 : self défense, krav maga (hotel Royal Star)

 

-          10h00 : jiu jitsu Brésilien ou boxe  (Chez Albino salle de boxe)

 

-          10h00 : cours special enfants

 

-          11h00 : combats

 

-          12h15 : Yoga (hotel Royal Star)  

 

-          14h00 : Boxe Thaï ou combat défense (hotel Royal Star)

 

-          16h00 : Départ pour Barcelone

 

-          19h00 : jiu jitsu Brésilien chez Yan Cabral

 

Samedi 1er juin

 

-          9h00 à 12h00 : jiu jitsu, sambo Brésilien ou combat complet ou boxe Thaï (au pavillon municipal)

 

-          10h00 : Krav maga  (hotel Royal Star) 

 

-          14h00 : départ pour la plage (et photo de groupe à l’hôtel Olympique)

 

-          14h00 : entraînement sur  la plage : boxe Thaï, combat complet, grappling, combat défense,

boxe du tao  (par ateliers au choix de chacun) en cas de mauvais temps entraînement à la salle de l’hotel Royal Star

 

-          17h30 : visite de la bodega (départ en bus de l’hotel Olympique)

 

-          19h00 : Nunchaku (hotel Royal Star)

 

-          19h15 : stage couteau papillon (pour ceux qui se sont inscrits, hotel Royal Star)

 

Dimanche  02 juin :

 

-          -  9h00 à 11h00 : grappling,  combat complet, boxe Thaï (au pavillon municipal), self defense  (hotel Royal Star)  

 

Possibilité de passage de grade   en jiu jitsu Brésilien,  combat complet, combat boxing,

combat defense,  le dimanche matin (ou samedi), renseignements et inscriptions chez Raphaël.

 

Les cours de boxe du tao se font  en même temps  que les cours de self défense   (renseignement auprès de Bernard).

 

Grappling : ceux qui font le grappling peuvent  egalement prendre  part à tous les cours de jiu jitsu Brésilien,

s’ils n’ont pas de kimono nous ferons de la technique grappling.

 

Concernant le trajet en bus pour Barcelone, la priorité est donné à ceux qui  font l’entraînement  en jiu jitsu Brésilien

et à ceux  qui sont venu par le bais du bus, pour les autres personnes  s’il y a de la place ils seront les bienvenus (bus de 52 places).