LASER GAME COMPETITION <\/strong><\/p>\n\n\n\n\n<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n
BODY COMBAT COMPLET <\/h2>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n
PRESENTATION DU BODY COMBAT COMPLET <\/strong><\/p>\n\n\n\n
Pour les adh\u00e9rents<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n
Le BCC est un cours de fitness pr\u00e9-chor\u00e9graphi\u00e9 de forte intensit\u00e9 bas\u00e9 sur des mouvements d’arts martiaux et d’autres sports de combats. Cet entra\u00eenement complet permet un travail cardio-vasculaire et musculaire en sollicitant tous les grands groupes musculaires ainsi que les muscles du tronc de mani\u00e8re r\u00e9active. <\/p>\n\n\n\n
Il permet \u00e9galement de travailler la coordination, l’endurance et la vitesse.<\/p>\n\n\n\n
Cette discipline est une discipline \u00e0 part enti\u00e8re mais est un compl\u00e9ment incontestable pour les sportifs pratiquants le combat boxing ou complet, d\u00e9sireux de progresser en pieds\/poings notamment sur le rythme des combats debout.<\/p>\n\n\n\n
Ses b\u00e9n\u00e9fices sont donc \u00e0 la fois physiques et psychiques. D’un point de vue psychologique, contrairement \u00e0 certains arts martiaux n\u00e9cessitant un long apprentissage, le BCC est avant tout ludique, ce qui permet de canaliser l\u2019agressivit\u00e9, de se d\u00e9fouler et de ce fait, r\u00e9duire le stress<\/p>\n\n\n\n
Obtenir la certification \u00ab moniteur BCC \u00bb<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Les pr\u00e9requis <\/strong><\/p>\n\n\n\n
Le premier des pr\u00e9requis est l\u2019envie d\u2019enseigner. Sans une forte envie de dispenser une s\u00e9ance, le futur moniteur BCC ne r\u00e9alisera jamais une s\u00e9ance de qualit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
M\u00eame si la connaissance de la boxe pieds-poings permet une appr\u00e9hension plus rapide des chor\u00e9graphies, elle n\u2019est pas obligatoire. Avec de l\u2019entrainement, le futur moniteur peut dispenser une s\u00e9ance de qualit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
Avoir du rythme et \u00eatre en mesure d\u2019apprendre une chor\u00e9graphie rend l\u2019apprentissage pour la certification plus rapide.<\/p>\n\n\n\n
Etre licenci\u00e9 FINCA (obligatoire)<\/p>\n\n\n\n
Etre membre d\u2019une structure FINCA (\u00e0 jour d\u2019affiliation) ou d\u2019\u00eatre dans la d\u00e9marche de cr\u00e9ation d\u2019une structure FINCA.<\/p>\n\n\n\n
Comment se d\u00e9roule une certification \u00ab moniteur BCC \u00bb :<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Cette derni\u00e8re peut se r\u00e9aliser en pr\u00e9sentiel et \u00e0 distance.<\/p>\n\n\n\n
Cette formation se d\u00e9coupe en deux parties : th\u00e9orique et pratique<\/p>\n\n\n\n
Le candidat re\u00e7oit dans un premier temps, un dossier de pr\u00e9paration. Ce dossier aborde les sujets suivants :<\/p>\n\n\n\n
\n
Pr\u00e9sentation de la FINCA et de la fili\u00e8re BCC<\/li>\n\n\n\n
Les objectifs p\u00e9dagogiques du BCC<\/li>\n\n\n\n
Les m\u00e9thodes p\u00e9dagogiques d\u2019enseignement du BCC<\/li>\n\n\n\n
La l\u00e9gislation r\u00e9glementaire du BCC<\/li>\n\n\n\n
Le d\u00e9roulement d\u2019une s\u00e9ance de BCC<\/li>\n\n\n\n
Etre moniteur certifi\u00e9 BCC \u00e0 la FINCA<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Une fois appr\u00e9hend\u00e9 et connu, le candidat r\u00e9alise un test \u00e0 distance pour valider ses connaissances.<\/p>\n\n\n\n
Dans un deuxi\u00e8me temps, le candidat re\u00e7oit des chor\u00e9graphies de BCC. Il doit les apprendre et les restituer en se filmant. Ces vid\u00e9os sont alors examin\u00e9es par les repr\u00e9sentants internationaux de la discipline et un retour est fait pour les faire \u00e9voluer en comp\u00e9tence. Ces vid\u00e9os devront \u00eatre r\u00e9alis\u00e9es \u00ab comme s\u2019il donnait un cours \u00bb<\/p>\n\n\n\n
Apr\u00e8s la formation<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Une fois valid\u00e9e, le moniteur certifi\u00e9 BCC doit se mettre en conformit\u00e9 avec la f\u00e9d\u00e9ration pour obtenir le \u00ab droit \u00e0 enseigner \u00bb (affiliation\u2026).<\/p>\n\n\n\n
Le moniteur certifi\u00e9 BCC re\u00e7oit d\u00e8s lors, le set sous forme de DVD. Il contient les chor\u00e9graphies expliqu\u00e9es par les repr\u00e9sentants internationaux de la discipline, mais aussi les musiques en version MP3.<\/p>\n\n\n\n
Un set dure environ 3 mois.<\/p>\n\n\n\n
Accompagnement<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Pendant la formation mais aussi apr\u00e8s, le candidat puis le moniteur est accompagn\u00e9 par V\u00e9ronique et Laurent, les repr\u00e9sentants internationaux de la discipline. Une adresse mail est \u00e0 leur disposition pour poser toutes les questions pour leur permettre de r\u00e9ussir leur certification et d\u2019ainsi rejoindre la grande famille des moniteurs certifi\u00e9s BCC !<\/p>\n\n\n\n
V\u00e9ronique et Laurent sont les repr\u00e9sentants internationaux du Body Combat Complet. Nomm\u00e9s par Rapha\u00ebl SCHMITZ, ils sont responsables des chor\u00e9graphies, de la promotion et de la formation.<\/p>\n\n\n\n
V\u00e9ronique est ceinture noire deuxi\u00e8me degr\u00e9 de combat complet et boxing. Investie dans la f\u00e9d\u00e9ration elle est aussi :<\/p>\n\n\n\n
\n
responsable f\u00e9d\u00e9rale de la commission f\u00e9minine de combat complet<\/li>\n\n\n\n
responsable r\u00e9gional France combat complet \u2013 r\u00e9gion Ouest<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
V\u00e9ronique est par ailleurs d\u00e9tentrice des dipl\u00f4mes de p\u00e9dagogie initiale commune aux actions de formation et de formateur p\u00e9dagogique aux adultes.<\/p>\n\n\n\n
Laurent est pour sa part ceinture noire troisi\u00e8me degr\u00e9 de combat complet et boxing. Mais aussi ceinture noire de full contact et K1 rules entre autre.<\/p>\n\n\n\n
Investi aussi dans la f\u00e9d\u00e9ration, il est membre de la commission technique de combat boxing.<\/p>\n\n\n\n
Concepteur et encadrant d\u2019action de formation, il poss\u00e8de, comme V\u00e9ronique une forte connaissance de la p\u00e9dagogie.<\/p>\n\n\n\n
\u00c9chauffement\u00a0: subdivis\u00e9 en trois parties, chacune s’attachant \u00e0 \u00e9chauffer respectivement le haut, le bas et le centre du corps. C’est au cours de cette phase que l’on apprend la plupart des mouvements.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
1 \u00c9chauffement haut + 1 \u00c9chauffement bas<\/p>\n\n\n\n
\n
Combat 1\u00a0: simulation d’une confrontation avec un adversaire fictif. (Combo haut)<\/li>\n\n\n\n
Combat 2 : simulation d’une confrontation avec un adversaire fictif. (Combo bas)<\/li>\n\n\n\n
Cardio<\/li>\n\n\n\n
Combat 4 :\u00a0simulation de combat, capoeira<\/li>\n\n\n\n
Combat 3 :\u00a0simulation de combat, plus intense\u00a0 haut\u00a0<\/li>\n\n\n\n
Muay Thai\u00a0: assaut final. Cette phase est la plus intense car tr\u00e8s exigeante en puissance, vitesse et endurance.<\/li>\n\n\n\n
Puissance : exercice cardio-vasculaire final qui sollicite particuli\u00e8rement les \u00e9paules.<\/li>\n\n\n\n
Renforcement musculaire\u00a0: exercices de musculation au sol, o\u00f9 l’on alterne g\u00e9n\u00e9ralement des phases de renforcement abdominal et du haut du corps.<\/li>\n\n\n\n
\u00c9tirements\u00a0: repos des muscles et relaxation.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
Body Combat Complet \u00a9 (BCC)<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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